Der Mainsail Rock ist ein Klippenfelsen im Archipel der Südlichen Orkneyinseln. Er liegt 1 km südwestlich von Spine Island in der Sandefjord Bay von Coronation Island. Er ist der größte und östlichste einer Kette aus drei Klippenfelsen, die sich vor der Südostseite von Monroe Island in nordwest-südöstlicher Richtung verteilen.